Explore More Recipes

Boisson fouettée hyperprotéinée au chocolat et aux amandes BOOST de Joanne

Riche, crémeuse, procure une énergie durable Voilà ce que l’équipe Homan appelle joindre l’utile à l’agréable.
Préparation :
Durée totale :
Portions : 1
Niveau de difficulté : Débutant

Ce dont vous aurez besoin

1/4 t. beurre d’amande
1 banane (surgelée)
1/4 t. lait d’amande non sucré

Pour la préparation

Directives

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu’à consistance homogène.

Conseils

Lait d’amande

Utilisez du lait d’amande aromatisé au chocolat pour une saveur chocolatée et une touche un peu plus sucrée.

Beurre d’amande

Expérimentez avec d’autres beurres de noix comme le beurre d’arachide ou de graines de tournesol.

Valeur nutritive

 
Teneur
% VQ

Calories

750
 

Lipides

44 g
 

Saturés

4,5 g
 

Cholestérol

7 mg
 

Sodium

300 mg
 

Glucides

73 g
 

Fibres

5 g
 

Sucres

29 g
 

Protéines

26 g