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Lait frappé thé vert et banane

Voici une façon délicieuse et nutritive de commencer la journée!
Préparation :
Cuisson :
Durée totale :
Portions : 1
Niveau de difficulté : Débutant

Ce dont vous aurez besoin

INGRÉDIENTS

1 t. (250 ml) Glaçons
1 t. (250 ml) Thé vert, préparé et réfrigéré
1/2 Banane congelée

Pour la préparation

Directives

Mettre le sachet de poudre ESSENTIELS DU DÉJEUNER CARNATION, les glaçons, le thé vert refroidi et la banane congelée dans le bol d'un mélangeur.

Mélanger jusqu’à consistance lisse et onctueuse.

Il s'agit d'une excellente façon de consommer sur le pouce des protéines, des antioxydants et du potassium tout en se régalant! 

Conseils

Thé vert

Pour gagner du temps, infuser du thé vert la veille et le conserver au réfrigérateur.

Banane congelée

Pour congeler les bananes, les peler, les couper en morceaux et les emballer dans une pellicule plastique, puis les mettre au congélateur toute la nuit.