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Barres fruits et noix SMARTIES

Les barres fruits et noix SMARTIES offrent la dose d’énergie parfaite pour la chasse aux oeufs.

Prep time: 5 mins.
Cook time: 15 mins.
Total time: 80 mins.
Servings: 16
Skill level: Intermédiaire

Ce dont vous aurez besoin

Ingredients

1 paquet de SMARTIES pour Pâques en emballage de 30
1 tasse de gros flocons d'avoine
1 tasse de céréales d'avoine grillée rondes
1 tasse de céréales de flocons de maïs
1 tasse de céréales de riz croustillant
1/4 tasse d'abricots secs, hachés
1/4 tasse de canneberges séchées
1/4 tasse de noix de coco sucrée râpée
1/2 tasse de cassonade tassée
1/2 tasse de sirop de maïs clair
2 cuillères à soupe de beurre
1/4 cuillère à thé de sel

Pour la préparation

Instructions

1

Graisser un plat de 13 x 9 po (3,5 L) allant au four ou le tapisser de papier sulfurisé. Réserver. Étendre les flocons d’avoine sur une plaque à pâtisserie.

Préparation
:
1 min
2

Cuire au four à 325 °F (160 °C) de 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient légèrement grillés. Laisser refroidir.

Cuisine
:
10 min
3

Dans un grand bol graissé, combiner les flocons d’avoine, les céréales d’avoine grillée, les céréales de flocons de maïs, les céréales de riz croustillant, les SMARTIES, les abricots, les canneberges et la noix de coco. Réserver.

Préparation
:
1 min
4

Dans une casserole, à feu moyen, mélanger la cassonade avec le sirop de maïs, le beurre et le sel. Porter à ébullition.Bouillir 5 minutes ou jusqu’à ce que le mélange ne soit plus granuleux et qu’une petite quantité forme une boule ferme lorsqu’elle est versée dans l’eau froide.

Cuisine
:
5 min
5

Verser immédiatement sur la préparation de céréales et mélanger pour l’enrober. Transférer rapidement dans le moule préparé. Presser à l’aide d’une spatule graissée pour l’étendre uniformément.

Préparation
:
2 min
6

Laisser prendre 1 heure à température ambiante.

Attendre
:
60 min
7

Couper en 16 barres.

Préparation
:
1 min
Collation
Printemps
Pâques
Été
Fins de semaine
Jours de la semaine
Lunchbox pour adultes
Boîte à lunch pour enfants