Moyens simples pour aider à conserver des os solides

Le maintien de la santé des os n’a pas besoin d’être compliqué. L’experte en conditionnement physique Sonia Jhas vous facilite la tâche avec des conseils sur l’alimentation et des exercices à faire pour vous aider à conserver des os solides et en santé.




Sonia Jhas experte en conditionnement physique Sonia Jhas est une entraîneuse personnelle, une spécialiste en nutrition ainsi que la fondatrice de SoniaJhas.com, une entreprise de consultation en santé et bien-être de Toronto. En plus d’inspirer ses clients pour qu’ils aient une meilleure vie, Mme  Jhas a partagé son expertise dans plusieurs publications et dans des émissions de télévision (Sirius XM, le Huffington Post et Breakfast Television). En tant que lauréate 2015 du Notable Award for Best in Sports and Fitness et du Pink Attitude Evolution’s Game Changer Award in Health and Wellness en 2016, elle est devenue une figure importante dans le domaine de la santé et du bien-être.