Boisson fouettée protéinée aux bleuets et aux légumes dissimulés

Toutes les recettes
Cette recette contient du chou frisé et des épinards. Vous ne pouvez pas deviner qu’il y a des légumes, car les framboises et la vanille française sont les saveurs qui ressortent. Faites de cette boisson fouettée un ajout savoureux à votre déjeuner.
Préparation :
Durée totale :
Portions : 2
Niveau de difficulté : Débutant

Ce dont vous aurez besoin

1 sachet (40 g) Essentiels du déjeuner Carnation Mélange à boisson en poudre - Vanille
1 tasse (250 ml) Bleuets congelés
½ t. (125 ml) Bébés épinards
1 tasse (250 ml) Lait d’amande non sucré
2 c. à soupe (30 ml) Beurre d’amandes ordinaire non sucré

Pour la préparation

Directives

Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.

Servir immédiatement.