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Bol de smoothie aux fruits à haute teneur en protéines

Une délicieuse collation fruitée avec l'alimentation complète de BOOST!

Prep time: 4 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 5 mins.
Servings: 4
Skill level: Facile

Ce dont vous aurez besoin

Ingredients

2 bouteilles (474 ml) BOOST hyperprotéiné à la fraise
1 tasse (240 ml) de fraises congelées ou mélange de fruits congelés
1/2 tasse (120 ml) d'épinards frais, hachés
1/2 tasse (120 ml) de chou frisé frais, sans les grandes tiges, haché
1/2 grand avocat mûr
1 moyenne Banane (congelée), tranchée
1 cuillère à soupe (15 ml) de graines de lin

Pour la préparation

Instructions

1

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur, puis mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse et crémeuse.

Préparation
:
3 min
2

Goûter et corriger la saveur au goût.

Préparation
:
1 min
3

Diviser dans 4 bols de service et ajouter les garnitures de votre choix.

Présentation
:
1 min

CONSEILS

Suggestion de présentation

Meilleur lorsque servi frais, mais les restes peuvent se conserver de 1 à 2 jours dans un contenant au réfrigérateur.

Plat principal
Petit déjeuner
Collation
Brunch
Petit repas
Printemps
Été