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Frappé Juste des protéines de BOOST à la banane et aux amandes

La banane congelée ajoute de la texture et un goût sucré à ce frappé riche en protéines. Les dattes sont une source de fibres et de potassium.

Prep time: 5 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 5 mins.
Servings: 2 2 tasses de 500 ml
Skill level: Facile

Ce dont vous aurez besoin

Ingredients

1 1/4 tasse (300 ml) de lait d'amande
1/2 banane surgelée
1 datte dénoyautée hachée
1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre d'amande

Pour la préparation

Instructions

1

Mettre le lait d'amande, la banane, les protéines en poudre, la datte et le beurre d'amande dans le mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse.

Préparation
:
5 min

CONSEILS

Beurre d'arachide ou de noix de soya

Utiliser du beurre d'arachide ou de noix de soya au lieu du beurre d'amande, si désiré.

Boisson
copains
Facile
sport
Famille
Petit déjeuner
Boissons
Été
Pour deux
Jours de la semaine