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Frappé Juste des protéines de BOOST à la banane et aux amandes

La banane congelée ajoute de la texture et un goût sucré à ce frappé riche en protéines. Les dattes sont une source de fibres et de potassium.

Prep time: 5 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 5 mins.
Servings: 2 2 tasses de 500 ml
Skill level: Facile

Ce dont vous aurez besoin

Ingredients

1 1/4 tasse (300 ml) de lait d'amande
1/2 banane surgelée
1 datte dénoyautée hachée
1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre d'amande

Pour la préparation

Instructions

1

Mettre le lait d'amande, la banane, les protéines en poudre, la datte et le beurre d'amande dans le mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse.

Préparation
:
5 min

CONSEILS

Beurre d'arachide ou de noix de soya

Utiliser du beurre d'arachide ou de noix de soya au lieu du beurre d'amande, si désiré.

Miel

Vous pouvez y ajouter du miel, si désiré, et doser au goût.

Collation