Smoothie à la fraise et aux graines de sesame avec BOOST Hyperprotéiné

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Le sésame donne ce smoothie petit-déjeuner un goût exotique, ce qui va parfaitement avec la saveur acidulée de fraise fraîche du Boost.
Préparation :
Durée totale :
Portions : 2 tasses
Niveau de difficulté : Débutant

Ce dont vous aurez besoin

1 bouteille (237 ml) BOOST Hyperprotéiné fraise
1 c. à soupe (30 ml) Tahini (beurre de sésame)
1 tasse (250 ml) fraises tranchées et congelées
1/2 c. à thé (2 ml) jus de citron
(facultatif) Graines de sésame grillées

Pour la préparation

Directives

Dans un mélangeur, mélanger le BOOST® avec le beurre de sésame, les fraises et le jus de citron jusqu'à consistance lisse. Garnir le smoothie avec des graines de sésame grillées.

Conseils

Congélation des fruits

Congeler les fraises trop mures au lieu de les jeter. Il suffit de les couper et stocker dans des sacs en plastique refermables.

Valeur nutritive

Pour 1/2 de la recette

 
Teneur
% VQ

Calories

200
 

Lipides

7 g
 

Saturés

1 g
 

Cholestérol

5 mg
 

Sodium

105 mg
 

Glucides

25 g
 

Fibres

2 g
 

Sucres

12 g
 

Protéines

9 g