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Smoothie au beurre d’arachide à haute teneur en protéines.

Un excellent déjeuner ou une délicieuse collation en tout temps.

Prep time: 10 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 10 mins.
Servings: 1
Skill level: Facile

Ce dont vous aurez besoin

Ingredients

1 bouteille (237 ml) de BOOST hyperprotéiné (chocolat)
2 tasses (475 ml) de bébés épinards frais
1/2 tasse (120 ml) de yogourt grec nature sans gras
1 petite banane, fraîche ou surgelée
1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre d'arachide

Pour la préparation

Instructions

1

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur, ajouter de la glace (facultatif) et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.

Préparation
:
10 min

CONSEILS

Varier les plaisirs

N’hésitez pas à utiliser du yogourt faible en gras à saveur de vanille ou de noix de coco.

Boisson
Petit déjeuner
Collation
Le déjeuner
Après midi
Brunch
Riche en protéines
Printemps
Été
Fins de semaine
Jours de la semaine
Boissons