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Boisson fouettée tropicale Juste des protéines de BOOST par Emma

Des graines de chia pour les protéines et les fibres, de l’ananas et de la mangue frais pour un goût victorieux.

Prep time: 5 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 5 mins.
Servings: 1
Skill level: Facile
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Ce dont vous aurez besoin

Ingredients

1/2 t. ananas
1/2 t. mangue
2 c. à soupe (30 ml) graines de chia
1 tasse (250 ml) lait de coco

Pour la préparation

Instructions

1

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu’à consistance homogène.

Préparation
 :
5 min

CONSEILS

Bol de boisson fouettée

Savourez votre boisson fouettée dans un bol plutôt que dans un verre, en la garnissant de noix de coco non sucrée râpée, de tranches de bananes, de graines de chanvre et de baies fraîches.

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